Viktors träning för att klara en fjällmara

Imorse spelade vi seriefinal i innebandyn och det blev en riktigt tät historia där vi fick rejält motstånd. I paus låg vi under med 1-0 och var ganska pressade stundtals. I andra ryckte vi upp oss och skapade en hel del chanser och med knappt tio minuter kvar hittade jag in med en passning till en forwardskollega som lyckades få in kvitteringen till 1-1. Det var ett mycket skönt och viktigt mål och efter det kändes det som att vi var närmast segern, då bland annat undertecknad hade ett par giftiga chanser att avgöra, men i det stora hela får vi vara nöjda med oavgjort som känns som ett rättvist resultat. Skönt att vi fortfarande är obesegrade och har fem poäng ner till tvåan i tabellen.

Ikväll var det fotbollsträning och på söndagar är det mestadels five-a-side-spel vilket är kul! Något som är ännu roligare och känns fantastiskt är att den där medicinen jag fick tycks hjälpa för jag har inte hostat när jag har spelat varken imorse eller ikväll! Jag känner mig förvånansvärt pigg för att inte ha tränat på ett tag och det är skönt! :)

Mot en härlig träningsvecka!


Kämpa Viktor!

Nu har det varit tyst här på bloggen ett tag och återigen har det varit den envetna hostan som har varit boven i dramat som har gjort att jag inte har kunnat aktivera mig som jag har velat. Idag tog jag dock tjuren vid hornen och gick till vårdcentralen där jag fick en tid hos en läkare som undersökte mig. Lungorna lät bra och jag hade mycket bra lungkapacitet. Blodvärdena såg också bra ut så jag har ingen infektion i kroppen, vilket känns skönt att veta. Att jag bara hostar när jag är ute i kall luft eller när jag anstränger mig är tecken på att jag förmodligen har någon form av ansträngnings-/förkylningsastma så jag fick recept på en inhalator som jag ska använda inför träning och/eller ansträngande aktiviteter. Den ska tydligen utvidga luftrören och göra det lättare att andas och därmed ska jag inte behöva hosta när jag anstränger mig. Så nu är det bara att hålla tummarna för att det hjälper och att jag kan börja träna ordentligt igen utan att hosta ihjäl mig på köpet... :P

På söndag är det innebandymatch på morgonen och fotbollsträning på kvällen så jag väntar nog med att träna tills dess för att sedan komma igång ordentligt nästa vecka :) Förhoppningsvis blir det lite badminton då med! :P





Håller tummarna för att
det ska hjälpa! :)


Kämpa Viktor!

Nu är jag återigen tillbaka i Uppsala efter en veckas vistelse i skidmetropolen Åre. Det har varit en mycket bra vecka med härlig skidåkning. När vi kom dit i söndags för en vecka sedan var det dock inget vidare väder då vi möttes av regn och någon plusgrad. Det fortsatte att regna lite grann även på måndagen så snön blev blöt och isig i backarna. På tisdagen sprack det upp och blev underbart väder och även kallare vilket gjorde att snön blev bättre. Resten av veckan var det helt okej väder och det blev kallare och kallare för var dag som gick. I lördags var det på gränsen till för kallt för att kunna åka då det var runt - 10 och mycket blåsigt uppe på toppen. Men vad är det man brukar säga; det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder så vi tog på oss ordentligt med kläder och åkte hela dagen ändå :P.

Vi bodde i en stuga som var ganska liten och enkel, men helt okej. Det bästa av allt var att det ingick fin hotellfrukost varje dag! :) Dessutom ingick även tre middagar under veckan där vi bjöds på lasagne, en fin köttgryta och täljstensmiddag där man själv fick grilla sitt kött på en varm sten - spännande. :P

Känner mig sådär härligt trött i kropp och ben som sig bör efter sex dagars skidåkning. Nu ska det bli spännande och kul att komma tillbaka till verkligheten och den nya kursen (Idrott och hälsa B) där en ny klass och nya utmaningar väntar i vår! :)

Ska försöka lägga upp lite bilder från resan efterhand. :)


Btw, det verkar som att den prestigefyllda och mycket omtalade badmintonmatchen mellan mig och min kompis Martin kommer att äga rum den här veckan! :) Håll utkik i veckan om ni vill veta hur det gick!


Kämpa Viktor!

Som jag nämnde igår så fyller undertecknad år idag och det har varit en underbar födelsedag :)!
Dagen började med simning i Fyrishovs simhall där vi dels hade examination i livräddning och dels i bröstsim. Det gick bra. Efter det bjöd jag arbetslaget på fika i form av tårta på ett café i närheten. Det var trevligt :) Sedan har jag blivit bjuden på middag här hemma av mina hyresvärdar vilket även det var riktigt trevligt! Dessutom var det en fantastiskt god lasagne de bjöd på! :)

Vid 21.00 hade jag sedan fotbollsträning. Jag vet inte om själva passet var så himla jobbigt egentligen men hur som helst så kändes det riktigt tungt just då! Har nog att göra med att jag inte är i toppform direkt plus att jag har tränat ganska mycket de senaste dagarna nu. Efter träningen bjöd jag laget på tårta vilket uppskattades så pass mycket att de brast ut i en stämningsfull födelsedagssång till mig som nästan blev lite rörd till tårar eftersom det var så vackert! ;) Hoppas att det blir en tradition nu att den som fyller år alltid bjuder laget på tårta om det är träning eller match samma dag! :) Jag har i alla fall satt ribban nu... :P

Imorgon väntar en dag ute på sjön i form av långfärdsskridskoåkning, vilket ska bli riktigt spännande att pröva på! :) Sedan åker jag till Åre en vecka (från söndag 15/1-22/1) så det kommer nog återigen bli ett litet uppehåll från bloggandet men den här gången kommer jag ju hålla igång ordentligt ändå! :)




år fyllda och hela livet
framför mig!


Grattis Viktor!

Efter måndagens motionsprogram var vi några stycken i klassen i allmänhet och i mitt arbetslag i synnerhet som hade en del synpunkter på att framförallt det ena var lite för jobbigt. När vi sedan hade vårt eget igår slutade vi i arbetslaget att klaga och fick istället klagomål emot oss av samma anledning... ;) När vi övade på det i måndags förmiddag kändes det inte så tungt men å andra sidan hade vi en del pauser mellan varandras låtar då. Nu när det flöt på i ett högt tempo var det riktigt tungt bitvis och vår lärare sa att det nog var i tuffaste laget för att ha i en skolklass. "Sannolikt hade nog ungefär hälften av klassen givit upp och klivit av och resten haft träningsvärk ett bra tag", trodde hon. Vi kunde inte annat än att hålla med när vi satt på bänken och pustade efter vårt 45 minuter långa och intensiva pass.

Idag hade vi skridskoexamination och det gick bra även om jag var lite trött i benen redan innan. Jag menar, först inte träna någonting på nästan tre veckor och sedan ha fyra intensiva friskispass på två dagar plus ett skridskopass den tredje. Det känns i benen kan jag lova! :P Men det känns fortfarande bra i kroppen i övrigt vilket jag är oerhört glad för!

Imorgon ska jag unna mig några tårtbitar bara för det! Eller inte bara för det - har faktiskt hört att man får lov att äta tårta när man fyller år... :)




Nu har jag gjort mina
friskispass för 2012
känner jag. För lite boll
och för mycket koordination
för herr Sandbergs smak...

Idag började skolan igen efter ett par veckors jullov och det var en riktig rivstart då två arbetslag i klassen höll i varsitt motionsprogram till musik på ca 30-40 minuter. Jag, som i princip inte tränat någonting på nästan tre veckor pga sjukdom, blev helt slut i kroppen men det kändes samtidigt fantastiskt att komma igång igen :)!

Jag har under ledigheten haft fortsatta problem med hostandet och det gick till och med så långt att jag hostade sönder ett revben! Med tanke på det har jag varit lite orolig och otålig nu ett tag eftersom jag varit så sugen på att få komma igång och träna igen. Därför är jag glad att det kändes bra under passet och känns bra nu ikväll efter en sån rivstart som det trots allt blev!

Fotbollsträningen med Danmark skulle egentligen ha börjat igår men den blev inställd pga att vi inte kom in idrottshallen där vi skulle träna. Snacka om antiklimax... ;)

Imorgon väntar två nya motionsprogram där mitt arbetslag håller i det ena. Det blir spännande att se hur mycket träningsvärk man har imorgon inför dem... :P


Kämpa Viktor!