Viktors träning för att klara en fjällmara

Ikväll började vi träna ute på konstgräsplanen i Sävja igen. Det var riktigt kul att komma ut och få spela "riktig" fotboll igen efter att endast ha spelat inomhus nu ett tag. Det var dessutom mitt första träningspass utomhus på nästan två månader efter diverse hosta och det kändes underbart att träna ute i friska luften igen! :) Innan träningen sprang jag en runda på uppskattningsvis 4-5 kilometer för att värma upp och känna lite på flåset och det kändes bra! Träningen bestod sedan av en del "fotbollskondition" där vi hade ett par övningar där man fick springa mycket med boll. Mycket bra tycker jag! Efter det spelade vi tvåmål i nästan en halvtimme - alltid kul med mycket spel på träningarna. Sista tio minuterna körde tränaren ganska hård löpträning med oss för att vi skulle vara helt slut när träningen var över och han lyckades nog ganska bra... ;) Efter träningen joggade jag sedan hem ganska lugnt, vilket var skönt.

Sedan sist jag skrev här har vi även haft träning i torsdags då det var fysträning inohus med mycket små korta löpningar så att det brände härligt i vaderna samt diverse annan fys med kroppsvikten som tyngd. Igår var det inomhusträning med mycket matchspel där vi räknade poäng, det blir alltid roligare då. Känns som en bra träningsvecka det här.

Nu ska jag hem till linköping en sväng och hoppas få spela badminton mot pappa och kanske en kompis - det blir kul! :)


Kämpa Viktor!